" JOM KENALI SENGGUGUT ANDA"

Senggugut juga dikenali sebagai ‘premenstrual dysphoric disorder’ atau ‘dysmenorrhea’ merupakan gejala yang sering berlaku ketika haid oleh seselintir perempuan. Ia terbahagi kepada dua jenis iaitu :-

1) Senggugut primer (jenis biasa)

2) Senggugut Sekunder (disebabkan oleh penyakit).

Biasanya yang dapat kita tengok, org2 perempuan yg senggugut mesti mengalami kesakitan yang melampau sebelum datang bulan. Kesakitan nie biasanya kat bahagian ari2 dan pinggang.Sebenarnya keadaan senggugut ni boleh dianggap masalah biasa untuk perempuan yg meningkat remaja nie,So bukan semua Senggugut tu menandakan PENYAKIT sebab lebih daripada 60% perempuan mengalami senggugut.

BERITA BURUK ada sesetengah sengggugut ini takkan hilang walaupun dah berkahwin, BERITA BAIKNYA ada juga sesetengah perempuan tak alami sengugut lepas kahwin ataupun beranak nanti.hehehe seronok sikit kan...

JOM kita kaji apa yang menyebabkan jenis2 senggugut ni....

SENGGUGUT PRIMER

>>    Senggugut primer atau ‘primary dysmenorrhea’ terjadi sebab nak hasilkan hormon ‘prostaglandin’ oleh badan.
>> Kesakitan tu sebab aktiviti pengecutan rahim yang luar biasa kuatnya.
>> Senggugut primer kebiasaannya berlaku kepada wanita remaja yang belum berkahwin.
>> Ia menyerang pada hari pertama dan kedua kedatangan haid.
>> Senggugut primer boleh dirawat dengan ‘ibuprofen’ yang membantu menghalang penghasilan ‘prostaglandin’. Maknenya,ubat-ubatan yang mengandungi hormon boleh membantu,Senaman, nutrisi yang baik serta pengurangan tekanan.
>> ‘Prostaglandin’ yang terhasil didalam uterus menyebabkan otot-otot rahim mengecut dan membantu uterus menyingkirkan darah kotor yang terbentuk hasil daripada proses pengecutan sepanjang berlakunya haid.
>> Genetik - Ada juga yang kata gen mungkin memainkan peranan penting di sini. Sekiranya kite mengalami senggugut, kakak, makcik atau ibu mungkin turut sama mengalaminya.

SENGGUGUT SEKUNDER

>>Senggugut sekunder ada kaitan dengan penyakit organik.
Antaranya ialah penyakit dari uterus, saluran fallopio atau ovari. >>Senggugut jenis ini disebabkan oleh wujudnya sel endometrium di luar rahim (endometriosis) dan berlaku pendarahan di dalam perut.
>>Jangkitan kronik yang menyebabkan senggugut datang pada usia lanjut dan berlanjutan sepanjang kedatangan darah haid.
>> Antara punca-punca berlakunya senggugut kedua ini adalah tumor serta tumbesaran yang tidak normal. Selain itu, contoh penyakit lain yang tergolong di dalam senggugut jenis sekunder ini ialah kanser rahim dan jangkitan pada bahagian pelvik.


Cara untuk menghadapi senggugut  ialah:-

1) memperbanyakkan rehat (biasanya aku guling2 atas katil, pastu tdo..hahaha)
2) pemilihan nutrien yang baik
3) melakukan senaman aerobik (biasanya aku lompat2 dan belari2 anak dlm umah)
4) Pengambilan kalsium yang secukupnya iaitu kira-kira 1000mg sehari.
5) Turut membantu adalah dengan kira-kira 50mg dan 100mg vitamin B6 setiap hari.
6) Ubat-ubatan yang diambil itu mestilah bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran ‘prostaglandin’ dan perubahan hormon. (tak galakkan sgt la ambik ubat nie untuk perempuan2 yang belum berkahwin)

Jangan biarkan senggugut anda berlarutan..dapatkan penyelesaian segera..Inginkan konsultasi cara mengatasi dan pengambilan supplemen yang sesuai boleh hubungi

Shaklee Independent Distributor
ID 886741
Rohaida Ahmad Azra'ai
0165210225
email : momsnbabydream@yahoo.com
fb page : Natural Vita's shoppe

Berjaya hamil dengan Shaklee

Alhamdullillah aku pregnant... begitulah kata-kata dari customer yang mengamalkan pengambilan vitamin dari Shaklee yang berjaya hamil.

Banyak faktor yang menyebabkan banyak pasangan yang sudah mendirikan rumahtangga bertahun-tahun tapi masih tidak dikurniakan anak lagi.

Seorang customer ni, dia dan suami telah mengamalkan vitamin hamil Shaklee selama 5 bulan dan hasilnya...dia hamil.. Dia telah mengamalkan pengambilan GLA, B-Complex, Vitamin C, suami pula mengamalkan Vitamin C, Zink dan Vitamin E. Atas usaha dan kesabaran, pasangan ini berjaya. Tahniah diucapkan. Semua ini atas kehendak Allah SWT, manusia tidak berputus asa mencuba disertai doa dan berserah padaNya..

Untuk isteri yang ingin mencuba nak hamil, boleh mengambil GLA Complex, Vitamin C, B-Complex dan Alfalfa

Untuk suami pula boleh ambil Vitamin E, Zink, Vitamin C dan B-Complex untuk meningkatkan kesuburan sperma.

Jika berminat untuk dapatkan SET kesuburan suami isteri ini, boleh hubungi saya saya memberi HARGA BEST untuk customer2 saya.

Shaklee Independent Distributor

ID 886741

Rohaida Ahmad Azra'ai

0165210225

email : momsnbabydream@yahoo.com

fb page : Natural Vita's shoppe

Legakan ketidakseleaan perut anda dengan Peppermint Ginger Plus Shaklee

Ni dia rupanya Shaklee Peppermint Ginger Plus yang dikatakan tu..Sape2 yang selalu perut tu berangin je..loya2 diawal kehamilan..gastrik yg teruk..selalu diserang angin..elokla cuba supplemen ni...Insyaallah mujarab.

Peppermint Ginger Plus

Servings per Container : 90 Tablets.

Serving Size : 3 Tablet per day.

Kenapa pilih Peppermint Ginger Plus ni sebab :

Nyaman dan Melegakan - itu yang boleh digambarkan tentang Peppermint Ginger Plus ini...

Apa bahan yang ada dalam Peppermint Ginger Plus ni???

Halia merupakan herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan senak perut. 

Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut.

Mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan. 

Pil-pil juga boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi.

Sumber : Shaklee Malaysia

Berminat boleh hubungi saya

Shaklee Independent Distributor

ID 886741

Rohaida Ahmad Azra'ai

0165210225

email : momsnbabydream@yahoo.com

fb page : Natural Vita's shoppe

*********************************************************************************

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. 

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Kenapa SET PENYUSUAN 3M ni menjadi pilihan ibu2?????

Kenapa SET PENYUSUAN 3M ni menjadi pilihan ibu2..Bukan semata2 MILKBOOSTER jer,malah supplemen ni memberi kebaikan pada kesihatan ibu juga.


1.EsP ialah protein. Kenapa ibu menyusu kena makan protein?Protein merupakan makanan kepada sel. Apabila sel mendapat bekalan protein yang mencukupi ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.
Semua organ dalam tubuh kita terdiri daripada sel. Kalu sel tak sihat, bagaimana organ-organ kita nak berfugsi dengan baik. Bagaimana anda nak jalankan penyusuan kalau tubuh anda tak sihat?

2. Vitalea Iron formula. Dalam Vitalea ada iron atau zat besi. Zat besi ini membawa oksigen di dalam darah keseluruh tubuh kita, memudahkan pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah. Kekurangan zat besi menyebakan anemia dan keletihan.
Bagaimana anda nak menjayakan penyusuan kalau sering keletihan? Bila bekalan oksigen dalam darah tak mencukupi, lazimnya seseorang akan sakit kepala kerana kekurangan bekalan oksigen dalam darah ke otak. Bagaimana nak menjayakan penyusuan kalau ibu asyik sakit kepala?

3. Vitamin C. tujuan makan vitamin C ialah untuk meningkatkan imun system tubuh. Supaya jarang kena selesema. Selain itu vitamin C juga membentuk kolagen. Keistemewaan vitamin c shaklee ialah sebiji vitamin c bersamaan dengan 7 1/2 biji buah oren. Laratkah anda nak makan 7 1/2 biji oren sehari seumur hidup?Bagaimana nak menjayakan penyusuan kalo ibu sering tidak sihat, sering selsema? Penyusuan pasti terganggu kerana ibu berada dalam keadaan tidak selesa.

4.Ostematrix ini adalah kalsium. Semasa hamil dan setiap hari semasa menyusukan, bayi mengambil bekalan kalsium dari tubuh ibu. Ibu yang bersalin lazimnya akan selalu mengalami sakit belakang apabila membongkok semasa menyusukan, semasa menukar lampin. Apabila ini terjadi, ibu akan mengalami ketidak selesaan semasa menyusukan.

5. Alfalfa - Bertindak sebagai milk booster dan juga agen detoks. Lazimnya susah nak jumpa ibu menyusu yang boleh menjaga pemakanan dengan begitu berdisiplin selama 2 tahun. Mesti nak makan ayam ,udang, sotong. Kalau baby tak alergik tak pe, tapi kebanyakan bayi mmg alah dgn ayam dan makanan laut. Maka timbullah ruam2 kecil pada sekitar mulut dan pipi sicomel. Nak letak cream eczema cream? selamat ke? Selain tu juga alfalfa boleh mengetatkan vagina.

6. B complex. Vitamin ini untuk buat mood ibu jadi happy je,jadi kurang stress.Dan juga boleh hilangkan mengantuk di waktu siang terutama selepas lunch. Bila nak menyusukan mood ibu mesti sentiasa baik dan ceria Kalau asyik mood swing je..susu pun tak mau kuar tau..

Ha tulah dia nape kena amik set breastfeeding 3M ni

Rasa2 teringin nak mencuba set ni..jangan segan silu hubungi saya untuk special price dari sy..memang berbaloi2 tau..

Shaklee Independent Distributor

ID 886741

Rohaida Ahmad Azra'ai

0165210225

email : aaisyahealthnbeauty@gmail.com

fb page : Natural Vita's shoppe

Tangani Morning Sickness

Alahan yang melanda wanita hamil di awal usia kehamilan dikenali sebagai morning sickness.Bagaimanapun tidak bermakna alahan ini hanya datang pada waktu pagi sahaja.

Ada juga wanita yang mengalami morning sickness pada waktu malam bahkan ada juga yang terpaksa melaluinya sepanjang hari. Biasanya mabuk mengandung ini akan berakhir sebaik bakal ibu masuk ke usia trimester kedua.

Tetapi jangan terkejut kerana ada juga wanita hamil yang terpaksa menanggungnya sehingga ke saat melahirkan bayi. Pakar perubatan masih belum dapat mengenal pasti penyebab sebenar masalah ini.

Namun kebanyakan mengaitkan morning sickness dengan perubahan hormon estrogen yang meningkatkan fungsi deria bau sekali gus menimbulkan rasa mual dan loya.

Bagi mengatasi ketidakselesaan yang dialami, ikuti panduan berikut yang mungkin sedikti sebanyak membantu anda.

Langkah 1

Sekiranya mengalami morning sickness sebaik bangun daripada tidur, jangan terburu-buru untuk bangun. Cuba duduk terlebih dahulu kemudian bangun dan berdiri. Sediakan biskut rangup berhampiran tempat tidur kerana memakan biskut rangup membantu mengurangkan rasa loya.

Langkah 2

Setiap wanita hamil perlukan tambahan 300-500 kalori sehari. Bagi memenuhi keperluan ini, digalakkan makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap. Mengambil makanan yang banyak dalam satu hidangan hanya membuatkan anda mual.

Langkah 3

Elakkan makanan yang menimbulkan loya seperti berempah, berlemak, berminyak, pedas dan tinggi kandungan asid.

Langkah 4

Peppermintatau halia membantu mengurangkan morning sickness. Nikmati teh peppermint atau halia bahkan boleh mencuba biskut berasakan perasa itu. Ia meninggalkan kesan melegakan ke atas perut anda.

Langkah 5

Minum air dalam jumlah yang mencukupi bagi menghindarkan dehidrasi akibat terlalu kerap muntah. Elakkan minuman berkafein atau berkarbonat.

Langkah 6

Makan makanan tinggi protein sebelum tidur. Ia membantu meningkatkan paras gula dalam darah dan mengatasi rasa mual.

Langkah 7

Elakkan daripad amakan dan minum secara serentak. Makanan dan minuman yang bercampur di dalam perut secara tidak langsung meningkatkan rasa loya.

Langkah 8

Rehat seketika! Tenaga yang dicas semula ketika berehat dapat melegakan rasa loya yang dialami. Stres hanya akan menambahkan masalah loya yang dirasai.

Langkah 9

Vitamin B6 sangat efektif untuk mengurangkan rasa mual. Kajian yang dijalankan oleh penyelidik di barat mendapati wanita yang mengambil multivitamin khusus untuk wanita hamil sebelum mengandung boleh mengurangkan simptom morning sickness daripada lebih teruk.

Langkah 10

Kadang kala bau masakan boleh menyebabkan rasa loya. Jadi semasa memasak pastikan pengudaraan di kawasan dapur adalah baik bagi mengelakkan rasa loya dan mual.

Sumber : PAMA

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) . Protein TERBAIKKKK

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP) BEST SELLER!!
******************************************
Pernahkah anda dengar tentang Energizing Soy Protein Shaklee?? Anda masih lagi tercari-cari supplement yang bagus untuk kesihatan anda luaran dan dalaman?Apa kata anda cuba ESP, dan saya pasti anda akan teruja dengan kesannya seperti ribuan pengguna yang lain…Dan ianya sangat berbaloi dan setanding dengan harga d...an kualitinya..

TAHUKAH ANDA?
-----------------------
1- Protein adalah makanan terpenting untuk badan kita.
2- Tubuh badan kita terdiri daripada protein seperti tulang, kulit, rambut, otot-otot, organ-organ, plasma, antibody, enzim, hormone, haemoglobin dan sel-sel.
3- Keseluruhan sel-sel (anggaran jumlahnya 60 trillion) yang membentuk tubuh badan, semua bergantung kepada protein untuk menjalankan fungsinya seperti:-
-Membina sel-sel baru
-Menggantikan tisu-tisu badan yang lama@tua dengan tisu-tisu yang baru
-Menggantikan tisu-tisu yang rosak @ cedera dengan tisu-tisu yang baru

KENAPA ESP SHAKLEE?
-------------------------------
~Sumber “Protein Lengkap” dengan 9 amino asid penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan sukar diperolehi dari diet seharian.
~Berasakan tumbuhan (non-GMO soya) yang semulajadi rendah lemak dan bebas kolesterol.
~Terbukti secara klinikal dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya untuk kehidupan yg aktif.
~Membantu mengekalkan kepejalan otot, pemulihan tisu badan dan fungsi enzim dan hormone yang sempurna.
~Membantu mengekalkan paras gula yang normal dalam darah.
~Kandungan lemak sangat minum iaitu (1gm)
~Tanpa laktosa~ Kadar penghadaman yang tinggi dan diserap terus ke dalam darah.
~Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna dan pengawet.
~Mengandungi 5 vitamin B, 2 mineral dan 8 gram karbohidrat untuk tenaga.
~‘Versatile’ kerana boleh dicampur dengan sebarang minuman kecuali kopi dan teh.

KELEBIHAN SHAKLEE ESP UNTUK ANDA
---------------------------------------------
1) Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri
2) Bantu hilangkan parut jerawat di muka.
3) Memberi tenaga berpanjangan menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih.
4) Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur
5) Cepat kenyang dan membantu dalam pegurusan berat badan. Testimoni sebenar dari rakan saya yang berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7kg dalam masa kurang dari sebulan hanya dengan ESP.
6) Membantu meningkatkan penghasilan susu ibu lebih cepat dan banyak
7) Membantu menghasilkan susu yang lebih pekat dan berkrim menjadikan bayi anda akan cepat kenyang dan kurang meragam
8) Membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu mengandung di tahap optimum
9) Untuk yang alami masalah kesuburan, ESP bantu membentuk tisu rahim serta sel ovum dan sel sperma yang sihat dan sempurna sekaligus menaikkan tahap kesuburan dan meningkatkan peluang untuk hamil.
10) Menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolesterol dan menyokong kesihatan jantung dan prostat.


SIAPA YANG PERLU AMBIL ESP
-----------------------------------------
1) Ibu yang sedang hamil
2) Ibu yang sedang menyusukan anak
3) Orang yang ingin mengurangkan berat badan
4) Orang yang sentiasa inginkan kulit yang cantik
5) Orang yang baru lepas menjalani pembedahan
6) Orang yang inginkan kesihatan optimum
7) Orang yang ada masalah kesuburan
8) Sesiapa sahaja yang menginginkan taraf kesihatan yang lebih baik

Shaklee Independent Distributor

ID 886741

Rohaida Ahmad Azra'ai

0165210225

email : aaisyahealthnbeauty@gmail.com

fb page : Natural Vita's shoppe

Pengambilan supplemen ketika hamil....

Salam sayang semua...hari ni nak share info pada ibu2 yang hamil betapa penting pengambilan supplemen ketika kehamilan...


Pengambilan supplemen untuk wanita hamil memang digalakkan kerana

> Dapat mengurangkan risiko kecacatan ketika hamil
> Kelahiran pramatang dan kekurangan berat ketika bayi dilahirkan
> Memberi kekuatan dan membantu wanita hamil mendapat kesihatan yang baik
   sepanjang kehamilan.
> Mengurangkan risiko kekurangan nutrisi dikalangan wanita yang mengalami
   loya, muntah dan tak mempunyai selera makan awal kehamilan

Malangnya ramai wanita hamil yang tak mendapat nutrisi yang mencukupi

kerana tak tahu bahawa mereka terpaksa berkongsi nutrisi dengan bayi dalam

rahim dan sangat memerlukan vitamin dan mineral..

Antara supplemen wanita hamil perlu ambil
> zat besi ( iron)
> kalsium
> folic asid
> Omega 3

Cadangan saya ambillah supplemen shaklee..sebab ianya selamat dan dibuat

dari bahan semulajadi..tiada kesan sampingan

Vitamin yang dicadangkan

1) Vitalea - multivitamin yang lengkap juga mengandungi iron
2) Ostematrix - kalsium, juga mengandungi magnesium dan vitamin D
3) B - complex - Vitamin b lengkap juga mengandungi asid folik
4) Omega Guard - Minyak ikan tulen dengan Omega 3

Juga sebagai tambahan boleh ambil Energy Soy Protein( ESP) untuk memberi

tenaga pada ibu dan membina perkembangan otot2 bayi juga bonus kulit bayi

yg cantik,putih gebu..

Berminat boleh hubungi saya
Rohaida Ahmad  Azra'ai
SID 886741
0165210225